El Qi Gong (pronunciado, y frecuentemente escrito, Chi Kung) es una de las 5 grandes ramas de la Medicina Tradicional China junto con la Acupuntura, la Fitoterapia, el Tui Ná (masaje chino) y la Dietética. Estas 5 ramas constituyen un árbol médico que ha tratado con éxito a millones de personas durante más de 3.000 años.

El Qi Gong combina suaves movimientos del cuerpo, concentración mental y respiración para aumentar la energía de la persona y fortalecer o recuperar su salud. La práctica del Qi Gong regula a su practicante fortaleciendo la salud y previniendo enfermedades. Estas técnicas son un manantial inagotable de paz, salud y vitalidad y un método idóneo para liberar la tensión y el estrés. El Qi Gong ha sido usado por médicos, artistas marciales y gente corriente durante miles de años en China.

El Qi Gong nos enseña a respirar adecuadamente, a posicionarnos, a andar correctamente con conciencia de cómo se camina, a estirarnos sin rompernos, a relajarnos, a comprender y comprendernos, a cargarnos de energía cuando estamos bajos o soltar cuando estamos tensos. Además, con un enfoque inicial correcto, nos llena de valores verdaderos, nos hace partícipes y dueños de nuestra propia vida, nos armoniza y nos enseña a amar a la naturaleza y, sobre todo, expande nuestra conciencia. Une la respiración, el cuerpo y la mente. Su práctica se adapta a todas las edades y circunstancias.

Existen numerosos estudios científicos sobre los efectos comprobados de la práctica diaria del Qi Gong sobre los órganos del cuerpo. Si observamos las enfermedades actuales de la sociedad de consumo vemos que el sedentarismo, la falta de ejercicio, las dietas desequilibradas y los hábitos erróneos provocan un gran aumento de enfermedades degenerativas, coronarias, cancerígenas, óseas, mentales, etc.

Un ejercicio adecuado que infunda hábitos de vida correctos y que aúne un mayor respeto hacia uno mismo garantiza una mejor disposición y prevención ante las enfermedades.

El Qi Gong trabaja principalmente sobre la toma de conciencia del individuo, haciéndole sentir de manera experimental (no como una idea sino como una vivencia) la posibilidad de autogestionar la salud y las emociones y enfocar su vida paralelamente a sus más altos fines, aquellos que incluyen la apertura, el amor, la expansión de conciencia, la expresión del Ser y la apertura de las barreras de la mente limitada.

En numerosos países su práctica es ampliamente aceptada y su enseñanza en el marco universitario goza del rango que se merece. En el Este de China se abren con frecuencia nuevos hospitales donde se integran, en perfecta armonía, la medicina occidental y la tradicional, los ejercicios terapéuticos y preventivos (Qi Gong) y la Dietética.

La palabra Qi Gong tiene tan sólo 50 años y en ella se han incluido todas las técnicas chinas que desde tiempos remotos se usaron para el desarrollo inteligente del cuerpo, la mente y el espíritu. Literalmente significa dominio o trabajo (gong) del aliento o energía (qi). Qi Gong se pronuncia Chi Kung y es frecuente verlo escrito de esa manera.

¿Qué efectos terapéuticos se pretenden con estas prácticas?

Los sistemas de Qi Gong que trabajamos en la Escuela se basan en:

A partir del trabajo sobre lo corporal y la presencia y a través de la experiencia y el entrenamiento, vamos accediendo a capas más profundas de trabajo.

El Qi Gong y la Escuela Wu Chi

El Qi Gong es una disciplina de desarrollo de la energía vital originaria de la cultura primitiva china. En términos más amplios, puede representar la búsqueda universal y transcultural de todos los pueblos de desarrollo de conciencia a partir del cuerpo, la postura, la intención, la respiración, el movimiento y la quietud.

El Qi Gong no debe contener secretos, dogmas ni autoridades sino explicaciones, claves, aperturas y entendimiento teórico y práctico.

El discurso y presentación cotidiana, así como su enseñanza y práctica, suele estar centrada en el eterno dilema de la tradición, linajes, maestros, escuelas, sistemas, oficialidad, transmisión única, etc. Consecuentemente, aunque no de forma obvia, aparece el miedo, la competitividad soterrada, el control, la retención del conocimiento, la ausencia de búsqueda real y la pérdida de eficacia.

El objetivo de la Escuela en los cursos de Formación es proporcionar un acceso directo a la fuente, al objetivo, al núcleo y al entendimiento. Proporcionamos al alumno claves para elegir y discernir su práctica así como información para testar el resultado de su entrenamiento. Lo hacemos compartiendo nuestra experiencia viva y continua de búsqueda, desde nuestro propio compromiso con la práctica, con la energía y con el respeto a la tradición y no desde la fe ciega a un sistema, estilo o corriente particular.

El Qi Gong en España

El Qi Gong en España no se considera un deporte. Por tanto, no está sujeto a ninguna legislación que regule su práctica. A nivel europeo existe una Federación (agrupación de diferentes asociaciones) que vela por la creación, dentro de la Comunidad Europea, de la figura del profesor o especialista de Qi Gong.