Es un arte marcial interno originario de China que destaca por sus aplicaciones eficaces para la salud, el bienestar, la expresión corporal, el arte marcial y la terapia energética.

¿Cuál es su origen?

Aunque sus orígenes son difusos y están envueltos en leyendas, transmisiones orales y suposiciones el Tai Chi Chuan como arte codificado data de finales del sigo XIX en China cuando aparece por primera vez el nombre de “Boxeo Supremo Absoluto” que es su traducción literal. Nace por tanto como un arte marcial eficaz, arte al que posteriormente se le reconocen indudables efectos terapéuticos para el cuerpo, la mente y el espíritu.

¿Cómo enseñamos?

La mayor parte de practicantes de Tai Chi Chuan desconocen el cómo, el porqué y el para qué de cada movimiento así como su integración dentro del marco global de este arte.

En la Escuela Wu Chi el Tai Chi Chuan es analizado y explicado desde el inicio en todas las vertientes que el alumno desee: terapéuticas, energéticas, marciales o meditativas.

El método de enseñanza y aprendizaje no está basado en la copia “visual” del movimiento del profesor por parte del alumno, sino en el entendimiento de la esencia que lo define.

Por tanto el alumno es libre y responsable desde el inicio de su propia técnica al conocer en cada instante, los fundamentos, leyes y patrones que la rigen.

¿De qué consta?

El Tai Chi Chuan no consta sólo de movimientos lentos (formas), sino de más prácticas: Qi Gong (trabajo sobre la energía y la respiración), formas con armas, formas rápidas, formas de parejas, filosofía, Tui Shou (“empuje de manos”), combate, aplicaciones, meditación, medicina, etc.

¿Para qué sirve?

El objetivo de su práctica es fortalecer la salud, mantener la eficacia (marcial y/o terapéutica) y promover la longevidad. Se dice que quien practique Tai Chi cada día (correctamente y de forma completa) tendrá la flexibilidad de un niño, la fortaleza de un leñador y la sabiduría de un anciano. Si no se logran la flexibilidad ni la fortaleza que se supone puede ser debido a una práctica incompleta, errónea o insuficiente.

¿ Por qué se hace lento?

La lentitud aparente del Tai Chi Chuan no es un fín, sino un medio, que permite observar el cuerpo en movimiento con mayor precisión. A partir de la observación, llega el control, el dominio, la relajación y la espontaneidad.

¿Cómo son sus movimientos?

El Tai Chi Chuan es el prototipo de movimiento coordinado y armónico. Este movimiento implica mover a la vez pies y manos, codos y rodillas, hombros y caderas manteniendo la espalda recta pero en relación.

¿Cuáles son sus bases filosóficas y terapéuticas?

El Tai Chi Chuan está basado en el símbolo yin-yang, es decir, la dualidad complementaria de los opuestos. Por ello, una práctica correcta nos hace lentos y rápidos, suaves y duros, fuertes y ágiles, flexibles y tónicos, sutiles y explosivos.

El Tai Chi Chuan se relaciona con la Medicina Tradicional China, puesto que los movimientos estimulan canales, meridianos, vasos, tejidos, etc. No es necesario un conocimiento exhaustivo de la Medicina China para su práctica aunque unas básicas nociones son recomendables.

¿Existe un solo tipo de Tai Chi?

En el Tai Chi Chuan existen 4 estilos principales: Yang, Chen, Wu y Sun, así como muchas derivaciones de éstos. Aunque los estilos o maestros sean importantes lo verdaderamente necesario es que en la enseñanza y aprendizaje exista el entendimiento de cada movimiento, de cada postura, de cada gesto, su objetivo, su por qué, su aplicación, su relación con el resto de técnicas y su forma de desarrollo.

¿Hay diferencias en su evolución?

Los estilos tradicionales preservan en general los contenidos técnicos de este arte. Los estilos modernos promueven un Tai Chi más deportivo y gimnástico fomentando así su conversión en un deporte con todas sus características: competición, torneos, medallas, ... y perdiendo sus capacidades terapéuticas y energéticas.

¿Se realiza con música, trajes especiales, etc. ?

No es necesario realizar Tai Chi con música. Actualmente en algunas escuelas gimnásticas se promueve ese tipo de prácticas, no así en las tradicionales. No es necesario utilizar ropa proveniente de otras culturas. Un atuendo cómodo es suficiente.

¿Qué Tai Chi presentamos?

Seguimos el programa de la W.T.B.A. ( World Taiji Boxing Assotiation), siendo la asociación más representada en el mundo y del sistema E.O.E. (Essence of Evolution) de artes internas.

La Escuela Wu Chi y su director técnico, José Sánchez García, son los representantes para España de la W.T.B.A. y del sistema E.O.E. (Essence of Evolution) y de los maestros Erle Montaigue y Su Dong Chen, siendo los encargados de difundir sus contenidos.

Las formas y ejercicios que trabajamos en la Escuela provienen de las Artes Marciales Internas que se demuestran eficaces en el aspecto terapéutico, meditativo y marcial.

No enseñamos aunque respetamos, corrientes de Tai Chi superficiales, deportivas, musicales, modernas, coreográficas o de entretenimiento prefiriendo un trabajo más exigente, profundo y eficaz.