¿Qué es el Tai Chi Chuan?

Es un arte marcial interno originario de China.

 

¿Cuál es su origen?

Como arte codificado data de finales del siglo XIX en China, cuando aparece por primera vez el nombre de “Boxeo Supremo Absoluto”, traducción literal de Tai Chi Chuan. Anteriormente se realizaban prácticas internas bajo el nombre de Nei Quan o Hao Chuan (boxeo interno, boxeo suelto). Tiene, pues, unos 150 años, aunque se basa en técnicas más antiguas procedentes del monte Wudang, donde se cree que se originaron las artes internas chinas y donde se crearon 12 formas originales que constituyen el llamado sistema Wudang. Estas 12 formas se integran dentro del programa técnico que enseñamos. Otras corrientes hablan de estilos propios del monte Wudang.

 

¿De qué consta?

El Tai Chi Chuan es un sistema completo que consta no sólo de formas (Katas) lentas sino de formas con armas, formas rápidas, formas de parejas, Tui Shou (“empuje de manos”), Qi Gong (trabajo sobre la energía y la respiración), combate, aplicaciones marciales ymédicas, meditación, etc.

 

¿Para qué sirve?

El objetivo de su práctica es fortalecer la salud, mantener la eficacia (marcial y terapéutica) y promover la longevidad. Se dice que quien practique Tai Chi cada día (correctamente y de forma completa) tendrá la flexibilidad de un niño, la fortaleza de un leñador y la sabiduría de un anciano.

 

¿Por qué se hace lento?

La lentitud aparente del Tai Chi Chuan no es un fin sino un medio que permite observar el cuerpo en movimiento con mayor precisión. A partir de la observación llega el control, el dominio, la relajación y la espontaneidad.

 

¿Cómo son sus movimientos?

El Tai Chi Chuan es el prototipo de movimiento coordinado y armónico. Este movimiento implica mover a la vez pies y manos, codos y rodillas, hombros y caderas, manteniendo la espalda recta pero en relación.

 

¿Cuáles son sus bases filosóficas y terapéuticas?

El Tai Chi Chuan está basado en el símbolo yin-yang, es decir, la dualidad complementaria de los opuestos. Por ello, una práctica correcta nos hace lentos y rápidos, suaves y duros, fuertes y ágiles, flexibles y tónicos, sutiles y explosivos.

El Tai Chi Chuan se relaciona con la Medicina Tradicional China y el concepto empírico de Energía, puesto que los movimientos estimulan canales, meridianos, vasos, tejidos, órganos, vísceras y funciones fisiológicas.

 

¿Existe un solo tipo de Tai Chi?

En el Tai Chi Chuan existen 4 estilos principales, Yang, Chen, Wu y Sun, así como muchas derivaciones de éstos. Aunque los estilos o maestros sean importantes, lo verdaderamente necesario es que en la enseñanza y aprendizaje exista el entendimiento de cada movimiento, cada postura, cada gesto, de su objetivo, su por qué, su aplicación, de su relación con el resto de técnicas y su forma de desarrollo.

 

¿Qué Tai Chi presentamos?

Seguimos el programa de la W.T.B.A. (World Taiji Boxing Assotiation), la asociación más representada en el mundo, y del sistema E.O.E. (Essence of Evolution) de artes internas.

La Escuela Wu Chi y su director, José Sánchez García, son los representantes para España de la W.T.B.A. y del sistema E.O.E. (Essence of Evolution) y de los maestros Erle Montaigue y Su Dong Chen, siendo los encargados de difundir sus contenidos.

Las formas y ejercicios que trabajamos en la Escuela provienen de las Artes Marciales Internas que se demuestran eficaces en el aspecto energético, terapéutico, meditativo y marcial.

No practicamos aunque respetamos, corrientes de Tai Chi superficiales, deportivas, musicales, modernas, coreográficas o de entretenimiento, prefiriendo un trabajo más exigente, profundo y eficaz.

 

¿Cómo enseñamos?

La mayor parte de practicantes de Tai Chi Chuan desconocen el cómo, el porqué y el para qué de cada movimiento así como su integración dentro del marco global de este arte.

En la Escuela Wu Chi el Tai Chi Chuan es analizado y explicado desde el inicio en todas las vertientes que el alumno desee: terapéuticas, energéticas, marciales o meditativas.

El método de enseñanza y aprendizaje no está basado en la copia “visual” del movimiento del profesor por parte del alumno sino en el entendimiento de la esencia que lo define. Por tanto el alumno es libre y responsable desde el inicio de su propia técnica al conocer en cada instante, los fundamentos, las leyes y los patrones que la rigen.